# O que acontece depois das 12 semanas?
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Ao final, a evolução é revista com base nos exames e na bioimpedância, e o plano de manutenção é definido com você. O ciclo inicial organiza o tratamento e a prevenção; o cuidado continua conforme a necessidade.

As 12 semanas do Programa Essência funcionam como um ciclo inicial, e não como um fim. Nesse período, os sintomas são avaliados e tratados, a prevenção é organizada e hábitos de alimentação, treino e sono são construídos com acompanhamento semanal.

Ao final do ciclo, a Dra. Vânia revê com você a evolução: como estão os sintomas, o que mostraram os exames, como mudou a composição corporal ao longo das bioimpedâncias mensais e quais objetivos ainda estão em aberto. Essa revisão é feita com números e com a sua percepção, porque as duas coisas importam.

A partir disso, o plano de manutenção é definido. Para algumas mulheres, o acompanhamento passa a ser mais espaçado, com retornos periódicos e exames de controle. Outras optam por um novo ciclo, por exemplo para aprofundar a recomposição corporal ou ajustar tratamentos. Quem usa terapia hormonal segue com reavaliações periódicas, como recomendam as sociedades médicas.

A menopausa é uma fase longa, e as necessidades mudam com o tempo. A densitometria, os exames metabólicos e os rastreamentos seguem calendários próprios, definidos conforme o seu risco.

O objetivo é que você saia das 12 semanas entendendo o próprio corpo, com um plano claro para os próximos anos.

Para informações e agendamento, o WhatsApp oficial da Sanare é +55 11 96964-1144.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.