# Perder peso sem fazer dieta é motivo de preocupação?
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Sim, quando é involuntário e significativo. Perda de peso sem explicação merece avaliação médica, porque pode estar ligada a doenças, má absorção ou alimentação insuficiente.

Perder peso pode parecer boa notícia, mas quando acontece sem esforço consciente, sem mudança de alimentação ou de atividade, é um sinal que precisa de atenção. A perda involuntária pode ter várias origens, e algumas delas são importantes de identificar cedo.

Entre as causas possíveis estão alterações da tireoide, diabetes descontrolado, doenças intestinais que reduzem a absorção, como a doença celíaca, infecções, efeitos de medicamentos, problemas dentários que dificultam mastigar, perda de apetite ligada a tristeza ou isolamento e doenças mais sérias, que precisam ser descartadas por um médico. Em pessoas mais velhas, a perda de peso costuma vir acompanhada de perda de músculo, o que aumenta o risco de quedas e de perda de autonomia.

A avaliação começa por quantificar: quanto peso foi perdido, em quanto tempo, e se houve outros sintomas, como diarreia, febre, dor, mudança no apetite ou no hábito intestinal. O exame físico, os exames de sangue e a composição corporal ajudam a entender se o corpo está perdendo gordura, músculo ou ambos.

Na Sanare, a Dra. Vânia Declair Cohen faz essa investigação com cuidado e, quando necessário, encaminha para outros especialistas. Se a causa for nutricional, o plano inclui recuperar proteína e energia e proteger a massa muscular, com bioimpedância para acompanhar. Se você notou perda de peso sem explicação, não espere para investigar.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.