# Com que frequência repetir exames de vitaminas?
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Durante uma reposição, em geral após algumas semanas a poucos meses, conforme o nutriente. Sem deficiência nem fatores de risco, não há necessidade de repetir com frequência.

O intervalo ideal depende do motivo do exame. Quando há uma deficiência em tratamento, repetir o exame serve para confirmar que a reposição está funcionando e para ajustar a dose. Nesse caso, o momento depende do nutriente e da via de reposição. Para ferro por via oral, por exemplo, a resposta da hemoglobina costuma ser avaliada após algumas semanas, e a recuperação dos estoques, medida pela ferritina, leva mais tempo. Para vitamina B12 e vitamina D, o controle geralmente é feito após alguns meses de tratamento.

Repetir cedo demais pode mostrar uma mudança ainda pequena e gerar ajustes desnecessários. Repetir tarde demais pode deixar uma reposição insuficiente, ou excessiva, por tempo longo. Por isso, o intervalo deve ser combinado com o médico no momento da prescrição.

Para quem não tem deficiência nem fatores de risco, não há necessidade de repetir exames de vitaminas com frequência. A diretriz da Endocrine Society de 2024, por exemplo, desaconselha dosar vitamina D de rotina em pessoas sem indicação. Já quem tem fatores de risco persistentes, como uso de metformina ou de remédios para o estômago, cirurgia bariátrica, doença intestinal ou alimentação vegana, deve ter um acompanhamento periódico.

Na Sanare, a Dra. Vânia Declair Cohen define o calendário de exames junto com o plano de tratamento, considerando o Programa Sanare de 12 semanas e o que vem depois dele.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.