# Linhas de sono no rosto são rugas?
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São marcas causadas pela compressão do rosto contra o travesseiro. Elas não seguem a direção dos músculos e não respondem bem à toxina; mudar a posição de dormir e cuidar da qualidade da pele ajuda mais.

Muitas pessoas percebem, ao acordar, linhas verticais na lateral da testa, na bochecha ou ao redor do olho, sempre do mesmo lado. Com os anos, elas demoram cada vez mais para sumir e podem ficar marcadas durante o dia. São as chamadas linhas de sono.

Diferente das rugas de expressão, elas não são causadas pelo movimento dos músculos, mas pela compressão e pelo deslizamento do rosto contra o travesseiro durante horas, noite após noite. Por isso, costumam ter direção diferente das rugas de expressão e aparecem do lado em que a pessoa dorme.

Como não têm origem muscular, a toxina botulínica ajuda pouco. O que tem mais lógica é reduzir a causa e melhorar a pele: dormir de barriga para cima quando possível, usar travesseiros que reduzam o atrito, como os de seda, e investir em qualidade da pele com retinoides, fotoproteção e, quando indicado, tecnologias de estímulo de colágeno.

Linhas de sono também ficam mais evidentes quando há perda de elasticidade, comum depois da menopausa ou de emagrecimento.

Hidratante à noite e fronhas mais lisas reduzem o atrito, e algumas pessoas notam diferença em poucas semanas.

Na consulta da Sanare, a médica identifica se a linha é de sono, de expressão ou mista, para não indicar um tratamento que não vai ajudar.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
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Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.