# Proteger a pele do sol também preserva o colágeno?
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Sim. A radiação ultravioleta ativa enzimas que degradam colágeno, e o protetor solar diário é a medida com melhor evidência para desacelerar o fotoenvelhecimento.

A maior parte da perda de colágeno visível no rosto, no pescoço e nas mãos tem relação com o sol acumulado ao longo da vida. A radiação ultravioleta estimula enzimas que quebram a matriz da derme e prejudica a produção de colágeno novo.

O estudo mais citado sobre isso foi feito na Austrália: 903 adultos com menos de 55 anos foram sorteados para usar protetor solar todos os dias ou só quando quisessem. Depois de quatro anos e meio, o grupo de uso diário não teve aumento detectável de envelhecimento da pele, e o envelhecimento foi 24% menor do que no grupo de uso ocasional.

Na prática, isso significa que protetor de amplo espectro, aplicado em quantidade suficiente e reaplicado quando há exposição, é a base de qualquer plano para preservar colágeno. Chapéu, sombra e roupas ajudam. Para quem tem manchas, protetores com cor oferecem proteção extra contra a luz visível.

O mesmo estudo testou um suplemento de betacaroteno, que não mostrou efeito geral sobre o envelhecimento da pele, reforçando que a proteção vem do uso diário do protetor.

Estimular colágeno com retinoides ou procedimentos sem proteger a pele é como encher um balde furado. Na Sanare, a fotoproteção faz parte de toda rotina de pele montada na consulta, ajustada ao seu dia a dia em São Paulo.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.