# Com que frequência preciso fazer manutenção?
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Depende da área e da resposta. No cabelo, os estudos sugerem manutenção a cada três a seis meses. Na pele, a necessidade é avaliada por reavaliação, já que o efeito tende a diminuir com o tempo.

A manutenção existe porque o envelhecimento e as condições que motivaram o tratamento continuam. Um recurso regenerativo pode estimular a pele ou o folículo a funcionar melhor por um período, mas não muda a genética, não para o relógio biológico e não impede a exposição ao sol.

No couro cabeludo, a referência mais citada vem de uma metanálise de 2019, que recomendou manutenção a cada três a seis meses após a série inicial de três sessões mensais na alopecia androgenética. Sem manutenção, a tendência de afinamento dos fios segue seu curso.

Na pele, os dados de duração são mais escassos. Na região dos olhos, uma revisão observou que as melhoras com PRF frequentemente diminuíram até os seis meses. Para outras áreas e técnicas, o acompanhamento dos estudos costuma ser curto, o que dificulta dar números precisos.

Por isso, a melhor forma de definir a manutenção é observar a sua pele. Fotos padronizadas a cada reavaliação mostram quando o efeito começa a diminuir e ajudam a decidir o momento da próxima sessão. Algumas pessoas precisam de manutenção mais frequente; outras, de intervalos longos.

Cuidar da base também prolonga o resultado: fotoproteção, sono, nutrição adequada, massa muscular preservada e, quando indicado, equilíbrio hormonal.

Na Sanare, o acompanhamento permite ajustar a manutenção ao seu ritmo, sem calendário rígido e sem sessões que não estejam trazendo benefício.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.