# Emagreci e fiquei com o rosto flácido. O que fazer?
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A flacidez após emagrecimento costuma envolver perda de gordura facial e de massa muscular. O cuidado inclui preservar músculo, nutrição adequada e, quando indicado, recursos para a qualidade da pele.

É uma queixa cada vez mais comum, especialmente com a popularização de tratamentos que levam a perda de peso rápida. Quando o peso cai depressa, o rosto perde parte da gordura que dava sustentação e contorno, e a pele, que se adaptou ao volume anterior, pode não acompanhar. Se a perda inclui massa muscular, o efeito costuma ser maior, e a pessoa se sente com aparência cansada e mais velha.

O primeiro passo é olhar o corpo inteiro. Medir a composição corporal ajuda a saber se a perda foi principalmente de gordura ou se houve perda importante de músculo. Ajustar a ingestão de proteína, iniciar ou intensificar o treino de força e corrigir deficiências nutricionais são medidas que influenciam também a pele.

Depois, é possível pensar em recursos para o rosto. Os regenerativos, como PRP, PRF, fibroblastos e exossomo autólogo, buscam melhorar espessura e elasticidade da pele. Tecnologias como o ultrassom microfocado atuam em camadas mais profundas. Em perdas de volume importantes, outras abordagens podem ser necessárias.

Na Sanare, o programa de emagrecimento foi pensado justamente para reduzir esse problema, com pré, durante e pós: preservação de massa muscular, bioimpedância mensal e cuidado com a pele ao longo do processo. Se você já emagreceu e está incomodada com o rosto, a avaliação com a Dra. Vânia ajuda a montar um plano para recuperar firmeza com segurança.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.