# Poros dilatados e textura irregular: causas e tratamentos URL: https://sanareclinic.com.br/rejuvenescimento/poros-dilatados-e-textura/ Poros dilatados são aberturas foliculares mais visíveis, causadas por excesso de oleosidade, perda de elasticidade ao redor do poro ou folículos maiores. Eles não fecham de verdade, mas podem ficar bem menos aparentes com o tratamento certo. ## O que é um poro e por que ele aparece Poro é a abertura do folículo pilossebáceo na superfície da pele, por onde saem o pelo e o sebo. Todos temos poros; eles chamam atenção quando estão mais largos, mais profundos ou mais escuros. Uma revisão publicada no Dermatologic Surgery descreve três causas clínicas principais para poros dilatados: alta produção de sebo, perda de elasticidade ao redor do poro e aumento do volume do folículo. Acne recorrente, hormônios sexuais e a rotina de cuidados também influenciam o tamanho. Como as causas variam, o tratamento precisa ser individualizado. Uma pele jovem e oleosa tem poros dilatados por motivos diferentes dos de uma pele madura, em que o poro se alarga porque a pele ao redor perdeu sustentação. ## Poros na pele oleosa Na pele oleosa, o excesso de sebo dilata o óstio do folículo e o deixa mais visível, principalmente no nariz, na região central das bochechas e na testa. Os poros podem parecer escuros pelo acúmulo de sebo oxidado, os pontos pretos. Aqui, o tratamento mira a oleosidade e a renovação: limpeza adequada sem agredir, retinoides tópicos, que reduzem a obstrução e regulam a renovação, e ativos como ácido salicílico. Em casos selecionados, medicamentos que reduzem a produção de sebo podem ser discutidos. Controlar a acne também importa, porque inflamações repetidas deixam o poro mais largo e podem gerar pequenas cicatrizes que se confundem com poros. ## Poros na pele madura Depois dos 40, muitas pessoas percebem que os poros, principalmente nas bochechas, ficaram alongados, em forma de gota, como se a pele tivesse cedido. Esse padrão está ligado à perda de colágeno e de elasticidade ao redor do folículo, intensificada pelo sol. Nesses casos, reduzir oleosidade ajuda pouco. O que tem lógica é estimular colágeno e firmeza: retinoides, laser fracionado, ultrassom microfocado em camadas superficiais, bioestimuladores e outras estratégias de qualidade da pele. Em um estudo com pacientes asiáticos tratados com laser de CO2 fracionado, houve melhora estatisticamente significativa de textura, flacidez, rugas, poros dilatados e cicatrizes de acne, embora com taxa importante de escurecimento pós-inflamatório no primeiro mês. ## O que não funciona como prometido Algumas promessas populares não se sustentam. Água gelada e tônicos adstringentes dão uma sensação temporária de poro fechado, mas o efeito dura minutos. Máscaras que “sugam” impurezas e extrações agressivas em casa podem inflamar a pele e, a longo prazo, piorar o aspecto. Outra armadilha é o excesso de ácidos e esfoliantes. Usados sem orientação, eles danificam a barreira da pele, aumentam a oleosidade de rebote e a sensibilidade, e podem gerar manchas em peles morenas. Maquiagens e primers com efeito de desfoque são aliados legítimos para disfarçar, desde que não obstruam os poros e sejam bem removidos à noite. ## Textura irregular além dos poros Textura irregular pode ter outras origens: cicatrizes atróficas de acne, pele áspera pelo sol, ceratoses actínicas, milium, pequenos cistos e hiperplasias sebáceas, que são glândulas aumentadas comuns depois dos 40 e às vezes confundidas com outras lesões. Por isso, nem toda superfície irregular deve ser tratada como poro. Ceratoses actínicas, por exemplo, são lesões ásperas causadas pelo sol que precisam de tratamento próprio por seu potencial de evolução. Hiperplasias sebáceas podem ser removidas com técnicas específicas. O exame da pele com luz adequada, e às vezes com dermatoscopia, separa essas condições. Os hormônios sexuais influenciam diretamente as glândulas sebáceas. Na mulher adulta, fases de maior ação dos andrógenos, como a perimenopausa, podem aumentar a oleosidade e a acne no queixo e na mandíbula, e com isso os poros dessa região. A revisão sobre poros publicada no Dermatologic Surgery cita acne recorrente e hormônios sexuais entre os fatores que afetam o tamanho dos poros. Por isso, quando os poros pioram junto com espinhas, oleosidade e alterações do ciclo, vale olhar também para o contexto hormonal, e não apenas para os produtos. Na Sanare, essa leitura integrada faz parte da avaliação, já que a equipe acompanha saúde hormonal feminina e menopausa. ## Poros e textura na Sanare Na Sanare Clinic, em São Paulo, a avaliação começa identificando o tipo de pele, a causa predominante dos poros e outras alterações de textura. A médica revisa sua rotina e os produtos que você usa, porque às vezes o principal ajuste é tirar excessos. O plano pode incluir uma rotina enxuta em casa com ativos de boa evidência, controle da acne quando presente e, se indicado, tecnologias como laser fracionado e outras estratégias de qualidade da pele. Você recebe uma expectativa realista: poros ficam menos visíveis e a textura melhora, mas não desaparecem. ## Perguntas frequentes - Dá para fechar os poros? Não é possível fechar um poro, porque ele é a abertura natural do folículo. Mas dá para deixá-lo menos visível, tratando a oleosidade, a obstrução e a perda de firmeza ao redor. (https://sanareclinic.com.br/perguntas/pele-fechar-os-poros/) - Laser diminui poros? Lasers fracionados podem reduzir a aparência dos poros, especialmente quando há perda de firmeza e textura irregular. Em peles morenas, o risco de manchas temporárias exige parâmetros cuidadosos. (https://sanareclinic.com.br/perguntas/pele-laser-diminui-poros/) - Por que meus poros aumentaram depois dos 40? Porque a pele ao redor do poro perde colágeno e elasticidade com a idade e o sol, e o poro passa a ficar alongado e mais visível, mesmo sem aumento de oleosidade. (https://sanareclinic.com.br/perguntas/pele-poros-aumentaram-depois-dos-40/) - Limpeza de pele resolve poros dilatados? A limpeza profissional remove cravos e melhora o aspecto por um tempo, mas não muda a estrutura do poro. Para resultado duradouro, é preciso tratar a causa. (https://sanareclinic.com.br/perguntas/pele-limpeza-de-pele-poros/) ## Dados e evidências - Revisão identificou três causas clínicas principais de poros faciais dilatados: alta excreção de sebo, perda de elasticidade ao redor do poro e aumento do volume do folículo. Fonte: Lee et al., Dermatologic Surgery 2016 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26918966/) - Em pacientes asiáticos de fototipos III e IV, o laser de CO2 fracionado melhorou textura, flacidez, rugas e poros dilatados, com hiperpigmentação pós-inflamatória de 55,5% em 1 mês e 11,1% em 6 meses. Fonte: Chan et al., Lasers in Surgery and Medicine 2010 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20976801/) - Acne recorrente, hormônios sexuais e a rotina de cuidados com a pele também afetam o tamanho dos poros, segundo revisão sobre o tema. Fonte: Lee et al., Dermatologic Surgery 2016 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26918966/) ## Fontes - Facial Pores: Definition, Causes, and Treatment Options: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26918966/ - Fractional ablative carbon dioxide laser resurfacing for skin rejuvenation and acne scars in Asians: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20976801/ - Improvement of naturally aged skin with vitamin A (retinol): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17515510/ --- Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo. Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144). Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024. Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução. O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.